大家好，我是小生，我来为大家解答以上问题爬楼梯腿会变细吗，爬楼梯腿会不会变粗很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！

hello,今天小霖来为大家讲解下爬楼梯腿会不会变粗这个很多人还不知道,现在让我们一起来看看吧！

1、单靠爬楼梯不会使腿变粗,但运动后肌肉会处于紧张状态,此时没有及时做拉伸运动,会使腿部肌肉变得粗壮,因此,爬楼梯会使腿变粗,这也是一个事实。

2、推荐在爬完楼梯后顺便做一下拉伸运动,既能达到减肥效果,又不会让小腿变粗。

3、一旦有身体不适的症状出现,就需要及时到医院进行检查。

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