大家好，我是小生，我来为大家解答以上问题改善骨盆前倾的睡姿坐姿，改善骨盆前倾的睡姿很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！

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1、前倾是指人体骨盆位置发生变化,向前倾斜的一种病理现象。

2、 痛经、腰椎病等都是有可能导致骨盆前倾的,所以要及时纠正。

3、 在骨盆前倾睡觉时要有正确的姿势,仰卧位最好,可以在膝下放一个抱枕,以调节关节的平衡。

4、 假如是侧睡,时间不宜太长,时间太长,容易导致骨盆两侧受力不均,还会引起骶髂关节的错位。

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