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1、喝酒会导致肥胖,特别是饮酒超过100 ml,缺乏系统锻炼,长期缺乏运动,容易形成酒精性脂肪性肝病。

2、 由于酒精增加肝脏负担,使酒精摄入过多,沉积在肝脏内,形成脂肪肝,长期下去就会出现脂肪肝,日久可发展为肝硬化,甚至肝癌。

3、 戒酒,日常生活中要注意饮食清淡易消化,饭后进行适量运动,促进脂肪燃烧,可以很好的控制体重。

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