大家好,我是小生,我来为大家解答以上问题大米和馒头哪个营养价值高,大米和馒头哪个容易胖很多人还不知道,现在让我们一起来看看吧!
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1、面包比米饭更易使人发胖。
2、等量的馒头比等量的米饭含有更多的热量,所以馒头吃多了,很容易使人发胖,但在吃的过程中也要注意摄入的量,不要因为米饭的热量较低,就过量食用,那样也会导致肥胖,至于发胖的原因,是因为吃进去的热量较多,而消耗的热量较少,如果不锻炼,不管吃什么,都会变胖,所以要注意均衡饮食,多运动。
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