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1、除有助于睡眠外，舒乐安定还具有抗焦虑症的作用，是主要治疗焦虑症的药物，如果病人有焦虑症的症状，建议使用舒乐安定治疗，效果较好，一定要在医师的指导下使用。

2、另外饮食和生活要规律,循序渐进加强体育锻炼，增强抵抗力。

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