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1、一般情况下,按摩可以起到瘦腿的作用,但效果不是很好。
2、需要长期坚持,想要快速瘦腿,单靠按摩是很难达到效果的。
3、可以用腿部的抽脂方法,把多余的脂肪抽出来,达到瘦腿的效果。
4、但抽脂时不可抽得过多,以免造成腿部肌肉萎缩,在抽脂过程中还应注意以清淡为主。
5、避免肌肉反弹。
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