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1、眼睛热敷和冷敷相对来说都是比较好的，需要根据个人的情况选择适合自己的方式。

2、热敷和冷敷都属于日常生活中比较常见的一种物理疗法，一般对眼睛的部位进行热敷，能够促进局部的血液循环，通过冷敷可以抑制局部毛细血管的扩张可以缓解局部肿胀和疼痛的情况，相对来说都是比较好的，但是不管冷敷或者是热敷，在操作的时候一定要控制好时间，避免时间过长，以免导致对眼睛的部位造成损伤。

3、在日常生活中一定要合理的用年，避免让眼部长时间的处于疲劳状态。

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