大家好，我是小生，我来为大家解答以上问题经常喝红豆薏米芡实茶能减肥吗?，红豆芡实薏米茶减肥吗很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！

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1、红豆薏米芡实茶具有祛湿的功效,能祛除人体内滞留的水分,达到消肿减肥的效果,但是这种茶只能起到辅助作用,减肥最重要的是适当的运动和合理的饮食。

2、 对肥胖的人来说,建议平时要控制热量的摄入量,以清淡饮食为主,定时定量进餐,保持大便通畅。

3、 另外还需要结合一些运动,比如戒烟、戒酒等。

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