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长期精神压力大会有什么后果 长期精神压力大的危害

导读 大家好,我是小生,我来为大家解答以上问题长期精神压力大会有什么后果,长期精神压力大的危害很多人还不知道,现在让我们一起来看看吧!he...

大家好,我是小生,我来为大家解答以上问题长期精神压力大会有什么后果,长期精神压力大的危害很多人还不知道,现在让我们一起来看看吧!

hello,今天小霖来为大家讲解下长期精神压力大的危害这个很多人还不知道,现在让我们一起来看看吧!

1、长时间的精神压力过大,导致夜间失眠多梦,烦躁易怒,严重者还会出现精神衰弱。

2、 心理压力过大的人,会出现应激反应,从而出现心绞痛、心肌梗死等疾病。

3、 推荐:劳逸结合,睡前泡脚,提高睡眠质量。

本文长期精神压力大的危害到此分享完毕,希望对大家有所帮助。

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