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1、跑步小腿酸痛尽量不要继续跑步，跑步小腿酸痛很可能是长时间缺乏锻炼的因素所引起，跑步的过程当中，很可能会导致小腿里面的乳酸堆积过多，会引起小腿产生酸痛的症状。

2、如果继续跑步可能会导致小腿酸痛症状进一步加重，通常应该合理的进行锻炼，要控制好跑步的时间，才能增强免疫。

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