大家好，我是小生，我来为大家解答以上问题能不能空腹喝酸奶牛奶，能不能空腹喝酸奶很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！

hello,今天小霖来为大家讲解下能不能空腹喝酸奶这个很多人还不知道,现在让我们一起来看看吧！

1、空腹喝酸奶是一种坏习惯，空腹饮用酸奶对身体有如下危害：第一，酸奶的酸性很高，空腹喝酸奶会增加胃酸，如果胃中没有其它食物，那么就会引发胃炎，长时间饮用会导致胃酸过多。

2、其次，酸奶中含有大量的益生菌，如双歧杆菌，空腹时，胃酸分泌过多，喝酸奶会破坏双歧杆菌的结构，使酸奶失去营养价值。

3、推荐餐后饮用酸奶，可起到促进消化作用。

本文能不能空腹喝酸奶到此分享完毕，希望对大家有所帮助。

本文到此讲解完毕了，希望对大家有帮助。