大家好，我是小生，我来为大家解答以上问题吃芒果有啥好处和坏处，吃芒果的好处和坏处是什么？很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！

hello,今天小霖来为大家讲解下吃芒果的好处和坏处是什么？这个很多人还不知道,现在让我们一起来看看吧！

1、吃芒果好处主要是可以补充体内所需要的一些营养物质，增强自身的免疫力以及抗病能力。

2、芒果里面的营养价值是比较高的，有定量的蛋白质以及脂肪，同时还有胡萝卜素和无机盐，这些都是人体所必需的一些营养物质。

3、但是尽量不要多吃，吃多了之后可能会出现明显的腹部疼痛以及腹泻等一系列不良的反应。

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