大家好，我是小生，我来为大家解答以上问题肩膀骨宽大怎么减，肩膀太宽骨架大怎么办很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！

hello,今天小霖来为大家讲解下肩膀太宽骨架大怎么办这个很多人还不知道,现在让我们一起来看看吧！

1、若因遗传因素造成肩部过宽，运动饮食、生活习惯正常，只能手术矫正。

2、若因运动不频繁，可针对肩关节周围肌肉及肩颈附近肌肉进行有针对性的训练，可使整个肩部变窄。

3、周边软组织的牵拉，可以使整个肩部外形更紧实。

4、但训练强度要适度，否则会适得其反。

5、若为不良姿势习惯所致，应纠正姿势，如身体倾斜，常用一侧肩提物，背单肩等。

本文肩膀太宽骨架大怎么办到此分享完毕，希望对大家有所帮助。

本文到此讲解完毕了，希望对大家有帮助。