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1、由于艾叶具有温经散寒、行气活血、祛风除湿等功效,因此艾叶泡水也能起到这一作用,对身体寒气较重、关节疼痛的人也会有效,还能通过艾灸穴位,起到防病治病、养生的作用。

2、平时还应注意锻炼身体,增强自身抵抗力,多吃水果、蔬菜,多喝水,注意不要熬夜,以免对身体造成伤害。

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