大家好，我是小生，我来为大家解答以上问题裙带菜功效与作用及食用方法，裙带菜的功效与作用及禁忌有哪些很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！

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裙带菜的功效与作用是能够促进排便、利水消肿、消痰软坚。需要注意的是，对于甲亢的患者一般不建议使用。

1、促进排便：裙带菜中含有大量的膳食纤维，能够刺激胃肠道蠕动，缩短粪便在肠道内停留时间，具有促进排便、排毒的作用。

2、利水消肿：晒干的裙带菜上有一层粉末状的白霜，通常是裙带菜的析出物，适当的使用能够起到利尿消肿的作用，还可以减轻肾脏的负担。

3、消痰软坚：裙带菜味咸性寒能够减少痰液的堆积，具有消痰软坚的功效。

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