大家好，我是小生，我来为大家解答以上问题吃奇异果的好处和坏处，吃奇异果有什么好处很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！

hello,今天小霖来为大家讲解下吃奇异果有什么好处这个很多人还不知道,现在让我们一起来看看吧！

1、猕猴桃又称奇异果，被称为“水果之王”。

2、除了富含维生素C，A，E，钾，镁，纤维素外，其它水果成分也不多见，如叶酸，红萝卜素，钙，黄体素，氨基酸，天然肌醇等等。

3、猕猴桃的功效:1猕猴桃可以减肥。

4、二、奇异果增强免疫能力。

5、三、奇异果可防癌。

6、四、猕猴桃可治疗呼吸系统疾病。

7、第五，奇异果可以提高蛋白质。

8、不宜空腹吃奇异果，最好在饭前和饭后13小时内食用。

9、奇异果不宜多吃，寒性的。

10、脾虚寒热者忌食。

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