大家好，我是小生，我来为大家解答以上问题极度自卑是什么心理问题，不自信是什么心理疾病很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！

hello,今天小霖来为大家讲解下不自信是什么心理疾病这个很多人还不知道,现在让我们一起来看看吧！

1、不自信很可能是自卑的心理所引起的，而出现这种情况很可能是环境因素所引起的，特别会容易自卑，而且不愿意和他人接触，对于正常的生活或者是工作也会造成影响，一般可以通过自我调整的方法改善，也可以通过心理调整的方法治疗。

2、在日常生活中一定要多参加一些集体活动，这样能够达到锻炼自信心的效果。

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