大家好，我是小生，我来为大家解答以上问题紫甘蓝直接吃减肥法，紫甘蓝怎么吃减肥很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！

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1、紫甘蓝对于瘦身有很好的功效。

2、因为紫甘蓝中含有大量的铁元素，能够提高血液中的氧气含量，帮助机体燃烧脂肪，达到减肥的效果。

3、而紫甘蓝中含有大量的先补后养的成分，能增强肠胃功能，加速新陈代谢。

4、有利于减肥。

5、紫甘蓝减肥食谱推荐：白醋汁紫甘蓝。

6、做法：紫甘蓝洗净，切丝，压成汁。

7、饮用时加入适量矿泉水、半汤匙白醋及蜂蜜即可。

8、建议早晚喝一杯，有很好的调节新陈代谢，帮助减肥的效果。

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