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1、每日食用鸡胸肉虽然不能减肥，但也不会增肥，因为鸡胸肉中含有大量的蛋白质和一些钙质，能够有效地补充人体所需的营养，同时还能维持体内营养平衡。

2、如果想减肥，可以多吃些富含膳食纤维的食物，或者喝些减肥茶，对减肥有很好的效果。

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