大家好，我是小生，我来为大家解答以上问题生儿子调理碱性要多久，含碱性的食物和水果有哪些很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！

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1、马铃薯,海带,红梅,胡萝卜,番茄,香蕉,草莓,这些都是碱性食物。

2、 要保证营养均衡,可以喝茶水,因为茶里面也含有碱性,能促进身体的新陈代谢,对于肥胖体质以外都有明显的改善。

3、 平时要注意营养均衡,适当的吃一些碱性的食物,能够促进消化道蠕动,有利于身体的恢复,但是要注意营养平衡。

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