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1、晚上吃苹果可以减肥最快。
2、苹果里面含有苹果酸,里面不含有任何的热量,所以在晚上吃苹果能够起到减肥的作用,但是效果不是很理想。
3、如果想要减肥,可以采用运动锻炼的方法。
4、如果想要快速瘦身,可以通过抽脂的方法改善,抽脂能够减少多余的脂肪,起到快速瘦身的作用。
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