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1、可根据自己的经济情况来选择,一般正规大牌的即可。

2、DHA,即二十二碳六烯酸,是一种多不饱和脂肪酸,对婴儿的智力和视力发育非常重要。

3、DHA有多种来源,如乳汁、深海鱼油、奶粉等。

4、正常的饮食摄取已经满足了身体需要,一般不需要再服用DHA补充剂。

5、而DHA补充过量会增加身体负担,对身体健康不利。

6、因为每个人的饮食习惯不同,身体的情况也有所不同,因此建议咨询医生,以确定是否需要额外的DHA补充。

7、日常生活中要注意营养均衡,养成健康的饮食习惯,不能暴饮暴食,可以吃一些富含DHA的食物,比如深海鱼、海藻产品等。

8、孕期要保持心情愉快,合理运动,有益于身心健康。

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