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1、核桃,牛奶,香蕉都可以吃,两者没有相冲突的成分,在饮食上也没有禁忌。
2、牛奶中含有较丰富的蛋白质,可以补充人体所需的蛋白质,提高机体抵抗力,富含B族维生素和维生素E,可增强记忆力,延缓衰老,美白肌肤。
3、香蕉含有丰富的膳食纤维,能帮助吸收食物中的蛋白质,促进肠道蠕动,预防便秘。
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