大家好，我是小生，我来为大家解答以上问题吃一天西瓜会胖吗，晚上吃一块西瓜会胖吗很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！

hello,今天小霖来为大家讲解下晚上吃一块西瓜会胖吗这个很多人还不知道,现在让我们一起来看看吧！

1、"晚上吃一块西瓜不会胖。

2、西瓜可以促进大便，适量的吃西瓜不仅不会胖，而且还有减肥和美容的作用，并且西瓜属于水果，里面水分比较多，适量的吃西瓜对身体是有好处的。

3、晚上吃西瓜吃一块是没有关系的，但是要注意不能够吃太多，不然会导致腹部不适，严重的情况下可能还会出现腹泻、腹痛的症状。

4、如果想要减肥可以通过健康饮食和运动的方式进行减肥。

5、虽然西瓜里面含有水分，含有丰富的蛋白质以及维生素，微量元素等，对身体是有一定好处的。

6、但是不建议晚上吃西瓜，晚上吃西瓜会使胰岛素上升，促进脂肪合成，从而导致肥胖，而且西瓜比较甜，会出现高血糖，从而也导致食欲增加，而且还会摄入过多的热量，从而导致体重上升。

7、所以在吃西瓜时一定要控制西瓜的摄入量，不宜过多。

8、西瓜属于凉性的食物，如果吃多，一般都会引起肚子疼。

9、吃多西瓜导致肠胃过于寒凉，引起肚子疼。

10、"。

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