大家好，我是小生，我来为大家解答以上问题睡觉前心率过快是什么原因，心率过快是什么原因很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！

hello,今天小霖来为大家讲解下心率过快是什么原因这个很多人还不知道,现在让我们一起来看看吧！

通常人的心率速度是每分钟60~100次,如果超过100次就叫做心率过快,人体的心脏每秒钟都在起作用,心率过快或过慢都属于异常表现,如果不加以治疗,很可能会患上其它疾病。大部分病人在出现心率过快的情况下,都会将其视为心脏病的信号,因此心率过快是什么引起的?

1、运动过量

如运动量太大则导致心脏跳动加快,易发生心率过快的情况。此外,如果太冷或太热,也会造成神经元兴奋,导致血流加快,从而出现心率过快的现象,这属于正常的生理行为,不需要进行特殊治疗。

2、脱水

在人们脱水状态下,有效血量下降,导致血压下降,也使心脏工作更费力,从而出现心率过快的情况。因此建议在大量出汗后,要及时饮水,也可适当饮用含电解质饮料,以补充流失的体液和矿物质。

3、缺乏睡眠

假如长时间缺乏睡眠会增加皮质醇激素分泌量,从而引起心率和血压升高,导致心率过快过快,建议成人每天晚上要保证7~9小时的高质量睡眠。

4、喝刺激的饮料

如喝了刺激饮料,如含咖啡因和酒精的饮料,会使血压升高,并能加快心率。推荐成人每日咖啡因摄入量不能超过400克,否则容易出现心率过快的症状。

5、压力过大

如今,许多人由于工作和生活压力的增加,导致肾上腺素和皮质醇激素的释放,从而引起心率的升高,并引起高血压。发生这种情况后,建议适当放松情绪,做一些运动,比如深呼吸、瑜伽等,这样可以让心率过速的现象自行消失。

6、甲状腺疾病

甲状腺分泌的激素可以调节人的主要器官的功能,一旦甲状腺功能减退,心率就会下降;如果甲状腺激素分泌过多,则会导致心率上升,从而导致心率过快。

本文心率过快是什么原因到此分享完毕，希望对大家有所帮助。

本文到此讲解完毕了，希望对大家有帮助。