大家好，我是小生，我来为大家解答以上问题维维营养麦片的功效与作用，营养麦片的功效与作用很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！

hello,今天小霖来为大家讲解下营养麦片的功效与作用这个很多人还不知道,现在让我们一起来看看吧！

1、营养型麦片能降低胆固醇和血脂，燕麦中有一种被称为燕麦胶的物质，它是一种可溶纤维。

2、能使血液中的高密度脂蛋白胆固醇升高，降低LDL胆固醇，还含有非淀粉多糖。

3、还能帮助降低胆固醇，因此食用燕麦有助于降低胆固醇，但也不宜过量食用。

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