大家好，我是小生，我来为大家解答以上问题腰椎侧弯的自我矫正方法做什么运动，腰椎侧弯的自我矫正很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！

hello,今天小霖来为大家讲解下腰椎侧弯的自我矫正这个很多人还不知道,现在让我们一起来看看吧！

1、您所说的这种情况一般是由于坐姿不正确引起的脊柱侧弯症状，建议您到医院医学康复科进行检查，通过手法复位、腰椎牵引、坐位矫正等方法进行治疗。

2、鼓励孩子趴在地上伸单臂，重复20~30次，练习4~5组。

3、建立更精确的校正强度。

4、完成运动要有耐心。

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