大家好，我是小生，我来为大家解答以上问题如何祛除体内寒气最有效，如何祛除体内寒气很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！

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1、食疗的方法有很多,洋葱、韭菜、茴香、当归生姜、羊肉汤等,都能有效的消除寒气。需要专业医生对病人的体质进行辨证,判断体内是否寒湿重或单纯寒气而没有湿气。

2、假如仅仅是寒气,就会出现手足不温的症状,可以通过针灸、热敷等方法进行治疗,针灸部可以起到益气温阳驱寒的作用,可以选择涌泉穴、足三里穴、关元穴、气海穴等,对益气温阳驱寒有很大的好处。若症状改善不明显,可采用温热针灸,也可选择艾灸上述穴位,以增强祛除寒气的效果。此外,还可以选择一些物理治疗的方式,比如盐包、红外线等。

3、身体内有寒气重也要进行病因论治,要从根本上解决寒凝体质,假如是因为肝郁脾虚、阳气不达四肢末端导致的寒重,可以服用四逆散来治疗。如因脾肾阳虚所致寒气重,可选择金匮肾气丸、附子理中丸等药物进行治疗,但不论哪种治疗方法,均应在医师指导下合理使用。

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