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1、妇女一旦出现气血不足的状况，就必须引起重视，积极治疗。

2、平时应多吃具有补气养血作用的食品，如桂圆、葡萄、瘦肉、鸡蛋、牛奶、鸡汤、排骨汤等，同时可服中药治疗黄芪精口服液、黄芪精丸，对气血两虚引起的动则汗出，面色萎黄，心悸气短等症有一定疗效。

3、平时可以用红枣泡水喝，代茶饮用，具有补气养血的功效。

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