大家好，我是小生，我来为大家解答以上问题鸡汤的营养是什么，鸡汤营养和功效与作用是什么很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！

hello,今天小霖来为大家讲解下鸡汤营养和功效与作用是什么这个很多人还不知道,现在让我们一起来看看吧！

1、鸡汤可以补充身体所需要的营养成分，有助于增强体质。

2、鸡汤当中的营养成分含量是比较高的，含有多种维生素和矿物质元素，主要的维生素包括了维生素a和维生素B等，其中也含有比较多的矿物质元素，包括了钙磷铁镁等，可以为人体提供营养，还有助于改善体质比较虚弱的状态，在生长发育期间的儿童和体质比较虚弱的人群，都可以适当的喝一些鸡汤来达到增强体质的效果。

3、女性在分娩完宝宝之后，身体也会处于一种比较虚弱的状态，也可以适当的喝一些鸡汤来达到补充营养的效果。同时喝鸡汤也可以达到促进乳汁分泌的作用，有利于改善乳汁的质量，也能促进宝宝的生长和发育。

4、日常生活中适当的喝一些鸡汤对人体是有好处的，但是由于鸡汤当中的油脂含量是比较丰富的，脂肪含量也比较多，在过量摄入之后就有可能会导致体内的热量增加，还可能会导致身体处于一种比较肥胖的状态。所以对于三高疾病的人群，比如高血压、高血脂和高血糖等要尽量避免过度的鸡汤摄入，只可适量的喝一些。

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