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优酸乳的好处与坏处 优酸乳对身体有好处吗

导读 大家好,我是小生,我来为大家解答以上问题优酸乳的好处与坏处,优酸乳对身体有好处吗很多人还不知道,现在让我们一起来看看吧!hello,今天...

大家好,我是小生,我来为大家解答以上问题优酸乳的好处与坏处,优酸乳对身体有好处吗很多人还不知道,现在让我们一起来看看吧!

hello,今天小霖来为大家讲解下优酸乳对身体有好处吗这个很多人还不知道,现在让我们一起来看看吧!

1、市场上有各种各样的优酸乳制品,有凝固型、搅拌型、加不同的汁液、酸甜可口、适合各人不同口味的果汁型酸奶。

2、 无论哪种酸奶,它们的共同特征就是含有乳酸菌。

3、 由于乳酸菌在人体的肠道内繁殖,会分泌出对人体有益的物质,对人体有益,可以将牛奶中的乳糖和蛋白质分解,使人体更容易消化和吸收;酸奶有促进胃液分泌、增加食欲、增强消化功能的功效;乳酸菌可以减少某些致癌物质的产生,从而具有防癌作用;能够抑制肠道内腐败菌的繁殖,并减弱腐败菌在肠道内产生的毒素;具有降低胆固醇的作用,尤其适合于血脂高的人饮用。

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