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1、一个星期瘦20斤的减肥方法是吸脂，是现在比较常见而且快速的减肥方法。

2、主要是利用负压吸引的方法，将抽脂管深入皮下脂肪层，将体内多余的脂肪吸出来，从而可以达到减肥瘦身的效果。

3、减肥期间要严格控制饮食，不要吃过于油腻和脂肪高的食物，多喝温水。

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