大家好，我是小生，我来为大家解答以上问题长期囗臭怎么去除，长期口臭怎么去除？很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！

hello,今天小霖来为大家讲解下长期口臭怎么去除？这个很多人还不知道,现在让我们一起来看看吧！

一般来说口臭出现后往往自己是发现不了的，而与你进行谈话的人却能闻出，这就非常的尴尬，导致社会交往能力大大的下降，那么长期的口臭怎么祛除。

1、养成喝茶的好习惯

喝茶是可以去除口臭的。喝茶的时候，多品尝让茶水在口里多呆会，茶可以很好的抑制口腔细菌的滋生，而且茶香会冲淡一部分口臭的气味。如果你口臭不是严重的话，多喝茶是很有效果的。

2、喝柠檬水湿润

多喝水可以让口腔经常保持湿润。在水中加上一片柠檬，能刺激唾液分泌，减少因鼻塞、口干或口腔内残余食物产生的厌氧菌造成的口臭。

3、喝天然的酸奶

很多的女孩子都喜欢喝酸奶，坚持喝酸奶可以降低口腔中的硫化氢含量，这种物质正是口腔异味的罪魁祸首。但是，只有天然酸奶具有这样的功效，含糖的酸奶起不到这种效果。

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