大家好，我是小生，我来为大家解答以上问题南瓜的营养价值与药用价值，南瓜的营养价值有哪些很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！

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1、南瓜的营养价值有补充身体所需营养成分，使皮肤变得更加细腻，还能有效预防骨质疏松，达到强筋健骨的效果。南瓜属于比较常见的食物，其中含有的营养成分是比较丰富的，在临床上适当食用能达到控制血糖、保护视力和降胆固醇等。

2、南瓜中含有的果胶能有效有效调节肠胃减少糖类的吸收，其中含有的可溶性纤维素还能加快肠胃蠕动，有利于食物消化和吸收，还能调节血液中胆固醇，有效减少胆固醇的沉淀，有效预防胆固醇和高血脂的疾病发作，对于气滞湿阻者和胃热患者需要禁忌食用。

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