大家好，我是小生，我来为大家解答以上问题十大蛋白质的水果排名，什么水果蛋白质含量高？很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！

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1、您好，孕妇在怀孕期间需要适当补充高蛋白优质蛋白食物，有利于宝宝的发育。

2、但同时也要注意营养均衡，不能偏食，不能挑食。

3、含蛋白质丰富的水果主要有鳄梨，它除了含有蛋白质，还含有叶酸、尼克酸等营养物质。

4、还有无花果、无花果等高蛋白的水果，无花果中含有大量的碳水化合物，还含有蛋白质、纤维、钾钙等营养元素。

5、所以营养也很丰富。

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