大家好，我是小生，我来为大家解答以上问题什么人不能补硒，硒片不适合什么人吃很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！

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1、硒含量比较高的食物有芦笋、紫薯、蘑菇、瘦肉、牡蛎、海产品、动物肝内脏等,缺硒后可多食用。

2、 补硒建议补充比麦芽硒、硒、酵母硒等高活性、易吸收的生物有机硒,与传统补硒产品相比,补充麦芽硒的口嚼片相对较好,补充麦芽硒的含量较高,可食用安全、副作用小、吸收率高,适合体质不佳的癌症患者服用,并能有效预防补硒过量,避免硒中毒。

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