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1、出现脚后跟疼这样的问题,有可能是肾虚所致。脚后跟疼是肾经通过的部位,不能排除疾病的发生。如果不能很好地了解病情,就无法找到合适的治疗方法。

2、大多数脚后跟疼疼痛是由韧带发炎造成的。脚后跟由关节、肌腱、韧带组成,脚底的韧带紧贴跟骨的底端,人走路时,巨大的牵拉力集中在跟骨下面的韧带上一个狭窄区域内,反复的牵拉摩擦容易导致韧带和骨骼结合部位发炎,引起疼痛。

3、患上脚后跟痛不必担心。有些东西能减轻疼痛,如收缩运动,脚后跟疼病人可面着墙站着,双手扶墙以保持平衡,然后踮起脚尖,再放下,重复练习。日常生活中要养成良好的脚部卫生习惯,每天都要用温水洗脚,保持它的清洁和血液循环,减少局部炎症,有利于脚部健康。

4、假如有肾虚的症状,最好到医院检查一下,看看是肾阴虚还是肾阳虚。腰痛、手脚冰凉、还伴有尿频的症状都是肾阳虚的表现。肾阴虚的症状比较多,腰酸腿软、口干、烦躁、手心发热、爱出汗等都是肾阴虚的表现。

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