大家好，我是小生，我来为大家解答以上问题晚上吃苹果会长胖吗?，晚上能不能吃苹果？很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！

hello,今天小霖来为大家讲解下晚上能不能吃苹果？这个很多人还不知道,现在让我们一起来看看吧！

1、晚上吃苹果确实会加重肠胃负担,但并不会产生毒素。

2、而且,只要人们进食,消化系统就能正常工作。

3、人的消化吸收功能不受我们规定的作息时间的限制,也就不存在所谓的积淀。

4、另外一个原因是,当我们晚上睡觉时,肠胃蠕动变慢,这会增加胃里食物的余下时间。

5、食品发酵会引起酸中毒,流口水,以及其它影响睡眠的情况。

6、而且还会加重胃,肠和肝的负担。

7、睡前吃太多食物会引起消化不良。

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