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芝麻酱吃多了会胖吗? 芝麻酱吃多了会胖吗

导读 大家好,我是小生,我来为大家解答以上问题芝麻酱吃多了会胖吗?,芝麻酱吃多了会胖吗很多人还不知道,现在让我们一起来看看吧!hello,今天...

大家好,我是小生,我来为大家解答以上问题芝麻酱吃多了会胖吗?,芝麻酱吃多了会胖吗很多人还不知道,现在让我们一起来看看吧!

hello,今天小霖来为大家讲解下芝麻酱吃多了会胖吗这个很多人还不知道,现在让我们一起来看看吧!

1、偶尔吃点芝麻酱不会发胖,可以适当的改善口味。

2、麻酱是一种营养丰富,味道鲜美的调味料,它富含蛋白质、钙、镁、铁和维生素e。

3、但是同时也要知道,芝麻酱中含有大量的脂肪,一般100g芝麻酱的热量是640千卡,相当于5碗小米,几乎是一顿饭中的全部热量。

4、可以肯定的是,芝麻酱是作为调料出现的,食用10g芝麻酱,约60千卡,算一日总热量允许范围内,不会长胖。

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