大家好，我是小生，我来为大家解答以上问题菇类与什么食物相克，菇类不能和哪些食物一起吃很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！

hello,今天小霖来为大家讲解下菇类不能和哪些食物一起吃这个很多人还不知道,现在让我们一起来看看吧！

菇类食物一般不能与河鲜、海鲜等寒性和凉性食物一起食用,也不能与含纤维素过多的食物同时食用,如草酸含量过高的食物、鹌鹑等。

1、菇类食物就是比较冷的,如果和海鲜等寒冷的食物一起食用,可能会让身体里的寒气加重,对于脾胃虚寒的人来说,腹痛、腹泻等症状都会加重。

2、菇类食物含有较多的纤维素,如果和含纤维素过多的食物一起食用,会过度兴奋,导致腹胀、腹痛、反复腹泻等症状出现。

3、菠菜、香椿等含有大量草酸的蔬菜,如果和菇类食物一起食用,可能会影响人体对各种矿物质的吸收,草酸会与钙离子结合,影响身体对钙离子的吸收,使这两种食物的营养价值都有所降低。

4、菇类食物与鹌鹑蛋或肉类一起食用,很容易形成皮肤色斑。

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