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1、一般来说，醋泡黑豆至少要连续食用2-3个月才能看到效果。

2、但是具体情况还要因人而异，其作用也与患者的饮食、生活习惯、心情等因素有关，所以具体用什么时间泡醋来减肥还是要根据个人的体质来决定的。

3、但是无论吃哪种食物，即使是高营养食品，都是一样的，并不是吃几次就会有效果，醋泡黑豆也是一样，要长期吃才能看到效果，凡事都要贵在坚持，切不可半途而废。

4、只要坚持，就有可能见到效果。

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