大家好，我是小生，我来为大家解答以上问题缓解牙疼的8个简单方法牙龈快速消肿，缓解牙疼的8个简单方法很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！

hello,今天小霖来为大家讲解下缓解牙疼的8个简单方法这个很多人还不知道,现在让我们一起来看看吧！

养生提示:俗话说:“牙疼不是病,疼起来要人命。”牙疼常会把人折腾得寝食难安,坐卧不宁。如果牙痛起来去医院很不方便,可以试试以下的应急方法,一些小技巧也可以帮助缓解疼痛。

一、紧急措施。

1、一颗花椒,在龋齿上滴上,疼痛就会减轻。

2、取一朵丁香花,用牙咬碎,填入龋齿空隙,几小时后牙痛即消除,且能在较长时间内不再发生牙痛(丁香花可以在中药店买到)。

3、通过水洗和谷穴(近手背虎口)或用手指按摩压迫,均可减轻疼痛。

4、以盐水或酒精漱口几次也能减轻或止痛牙痛。

5、牙齿如果遇热会有疼痛感,可以用冰袋冷敷颊部,疼痛也可以缓解。

二、减轻牙痛的小方法。

1、咬橙子。

在牙痛处切一片或一片橙子,贴在或咬到牙痛处,可以缓解疼痛。必须提醒的是,刚从冰箱拿出来的橙子或橙子如果太凉,牙齿就会变得比较敏感,所以要在室温下再使用。

2、大量饮水。

有些牙疼是由龋齿引起的,经常喝水有助于冲走部分口腔致龋细菌,降低疼痛的几率。

3、吃一个茶包。

红茶或绿茶中含有单宁酸,既有助消肿,又有助血液凝固,促进愈合。把茶叶袋放入水中,用微波炉加热30秒至温热,挤去茶袋上多余的水分,然后将茶袋咬到牙疼的部位。

4、减少蔬菜和土豆泥的摄入量。

牙疼的时候要避免吃含糖多或辛辣的食物,同时也要避免用力咀嚼的食物,如水果、蔬菜等,不能生吃纤维多的食物。要缓解牙疼症状,最好坚持吃流质或软的食物,而且食物的温度不宜过热或过冷。例如吃土豆泥,煮烂的面条,软米饭等等。

5、经常换牙膏。

长期使用同一种牙膏,易导致口腔细菌对该牙膏产生“适应性”,因此,容易牙疼的人应每隔几个月更换不同牌子的牙膏。

6、热或冷敷腮部。

在牙疼部位用热毛巾敷(冷),有助于缓解牙疼。可以适当饮用热汤、热茶等止痛药,也可以起到热敷或冷敷的作用。牙疼时如果对过热或过冷非常敏感,可以喝少量温的茶、可可饮料或柠檬水。

7、用温水漱口。

以温盐水漱口,或含在口中,保持一段时间,可促进唾液分泌,缓解严重牙疼的效果。

牙疼的时候一定要坚持刷牙。

口腔卫生不良是造成龋齿、牙疼的主要原因之一。有些人在牙疼的时候不敢刷牙,这样反而会加重病情。刷牙的时候要注意速度不要太快,时间不要太长,2分钟就可以了。

三、谨慎之处

1、含服止痛片能暂时缓解顽固牙痛,效果较好。

2、减轻疼痛不等于治疗。要注意口腔牙齿卫生,以防牙痛。牙痛发作时,用上述方法不能起到上痛的作用,应迅速到医院进行急诊治疗。

3、预防牙痛的关键是保持口腔卫生,坚持早晚刷牙很重要,饭后漱口也是个好方法。

4、在预防牙病的同时要运用“横颤加竖刷牙法”。刷牙时,要求移动方向与牙缝方向一致。这可以达到按摩牙龈的目的,还可以改善周围组织的血液循环,减轻牙病引起的疼痛。

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