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社交焦虑障碍的治疗方法包括药物治疗和心理治疗,以及自我调节。
社交焦虑症即社交恐惧症又称社交焦虑症,是一种精神疾病,对任何社交或公众场合都会产生强烈的恐惧或焦虑,通常在青少年或成人早期发病。病人多有自卑、不自信、胆小,尤其在乎别人的评价和看法、缺乏安全感的人格特征。社交场合在与人接触时,总是处于焦虑、恐惧、不安和头晕、恶心、失眠、颤抖、手足麻木等躯体症状。社交焦虑障碍是一种心理、情绪疾病,应正确对待:
1.患者要树立强大的自信,从生活小事做起,如每天给自己积极的心理暗示,培养自己强大的内心世界。
2.要多参加社会实践,刻意锻炼自己的性格。特别是有益身心的活动,如唱歌、集体舞蹈、旅游等,逐渐克服心理障碍,用自己的行动改变自己的心态。
3.抗焦虑药物配合心理治疗,尽早到正规医院就诊,寻求专业医生的指导和帮助,制定合理的治疗方案,配合心理治疗,自我调整,自我成长,最终达到治愈的目的。
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