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1、对我们来说,胃的重要性不言而喻,如果胃出现了问题,就会影响到我们的饮食等各个方面,所以我们要注意胃的各种问题,在感觉很难受的时候,一定要接受医生的帮助,那么,经常胃胀气打嗝怎么办?首先您可以先服用一些相关药物,如果还没有好转,就用别的方法来看看是否有用。

2、人生中,打嗝是一件非常糟糕的事情,总是一打就没完没了,很难停下来。打嗝也叫“呃逆”,是由某些刺激引起膈神经过度兴奋、膈肌痉挛所致。打嗝常见于以下几种情况:饱食,腹部凉快,吞咽干涩的食物,食物过冷或过热,以及吃饭时精神紧张。

3、要预防打嗝,最好是避免腹部受凉,同时要养成良好的饮食习惯,如:饮食要规律,不要暴饮暴食;在秋冬季,饭前应先喝几口温开水,不要吃得太冷或太热;吃饭时细嚼慢咽,避免边说边吃;进餐时保持愉快、平静的心情。

4、假如不小心和打嗝有关系,不妨尝试下列方法:

5、饮水法:喝几口温开水,慢慢咽下去,并做弯腰90度的动作10-15次。由于胃靠近膈肌,它能从里面暖和膈肌,在弯腰的时候,内脏也会对膈肌起按摩作用,缓解膈肌痉挛,达到止嗝的目的。

6、屏法:直接屏住呼吸30秒—45秒,或将打嗝症状立即停止,将一支干净筷子放进口中,轻轻按上颚后1/3处,打嗝症状即可停止。使用筷子刺激上颚可诱发咽反射,可使病人突然屏气,使气道中二氧化碳浓度升高,从而干扰打嗝时的神经反射活动。但是心肺功能不佳者慎用本方法。

7、惊厥法:患者不注意猛击病人的背部,有时也可以停止打嗝。由于恐惧作为一种强烈的情感刺激,会通过大脑皮层传递到皮下中心,抑制膈肌痉挛。但是儿童、高血压、心脏病患者要谨慎使用。

8、另外,中医推荐几种有效治疗打嗝的方法:平躺在床上,用双手大拇指按住竹穴(位于眉毛内侧,内眼角处)2—3分钟;取白糖50—100克,分2—4次放入口中含化,半小时内禁止摄入其他食物、水,但糖尿病及糖耐量异常者慎用;将20-30克生姜洗净,放入口中咀嚼,10分钟后吞服,适用于因凉性导致打嗝。

9、老是胃胀气打嗝怎么办?从上面的解答我们可以看出方法还是比较多的,关键是我们是否能用心记住它,为了防止胃胀气打嗝,在我们饮食上要严格要求自己,不能吃的食物一定不要吃,这样不但胃会越来越好,身体自然也会变得更好。

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