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1、排便不畅可能是由于便秘所致。

2、推荐您服用通便灵或芦荟胶囊帮助排便。

3、也可用菊花荷叶、决明子泡水喝。

4、平常吃大量的蔬菜水果，多喝水。

5、不吃辛辣刺激性食物，不吃难消化食物。

6、如有便秘，可使用开塞露帮助排便，缓解便秘。

7、长期便秘的人最好去医院做肠镜检查。

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