大家好，我是小生，我来为大家解答以上问题酸奶是酸性还是碱性水果，酸奶是酸性还是碱性？很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！

hello,今天小霖来为大家讲解下酸奶是酸性还是碱性？这个很多人还不知道,现在让我们一起来看看吧！

1、酸奶是一种酸性食品。

2、适度饮用酸奶能促进胃肠道蠕动,缓解便秘的症状,还能补充蛋白质、微量元素、矿物质等营养物质。

3、不要多食用酸奶,避免腹泻。

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