大家好，我是小生，我来为大家解答以上问题坐月子能吃桂圆吗，产后，坐月子能吃桂圆吗很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！

hello,今天小霖来为大家讲解下坐月子能吃桂圆吗这个很多人还不知道,现在让我们一起来看看吧！

1、在坐月子期间不宜吃桂圆,桂圆吃后易上火,还会影响恶露排出,最多吃一些维生素 c含量高的食物,如西红柿、樱桃、草莓等。

2、 此外,还应根据身体恢复情况,在坐月子期间进行适当的运动锻炼,如做一些力所能及的家务,练瑜伽等,除不吃桂圆外,还应避免食用过于油腻、刺激的食物。

3、 注重个人卫生,勤换衣服,室内应多开窗通风,保持适宜的温、湿度。

4、 还应注意休息,避免熬夜,不要过度劳累,保持心情舒畅。

本文坐月子能吃桂圆吗到此分享完毕，希望对大家有所帮助。

本文到此讲解完毕了，希望对大家有帮助。