大家好，我是小生，我来为大家解答以上问题冬天跑步夏天跑步哪个减肥，冬天跑步减肥快还是夏天跑步减肥快？很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！

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1、其实还是冬天跑步减肥效果会更好。

2、其原因主要有两点：一是冬季气温下降，人体皮肤血管收缩，胃肠供血量增加，消化吸收功能增强，胃口好，故冬季是人体最易发胖的季节，若能在这几个月中控制体重，发胖的风险就会大大降低。

3、二是主要得益于环境温度较低，在气温较低的情况下，运动量要比高温消耗更多。

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