大家好，我是小生，我来为大家解答以上问题芋头热量高吗减肥的人能吃吗，芋头热量高吗？很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！

hello,今天小霖来为大家讲解下芋头热量高吗？这个很多人还不知道,现在让我们一起来看看吧！

1、芋头热量一般是比较高的，每100克的芋头当中的热量是81千卡左右。

2、在平时适当吃一些芋头，可以为身体补充多项营养物质，里面有大量的淀粉以及膳食纤维，同时也有蛋白质，尤其是维生素和胡萝卜素含量比较的多，吃芋头之后能够使人体产生免疫球蛋白，对身体健康是有一定好处的。

3、但是要选择合理的饮食剂量。

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