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1、鳕鱼肝油软胶囊通常是用于补充维生素A以及维生素D，维生素A的作用是能够保护视力，通常用于改善视力模糊，治疗夜盲症等促进视觉发育，比较适合小孩子食用，维生素D能够预防佝偻病的发生，维生素D能够促进钙元素吸收，缓解骨质疏松，加强骨骼发育，一般在孩子出生后开始添加鳕鱼肝油软胶囊，能够促进钙的吸收。

2、在平时日常生活中，多到户外进行晒太阳，能够促进维生素D的合成，利于钙的吸收，多注意休息，保证充足的睡眠时间，不要熬夜。

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